18°

București

ULTIMA ORA

Slăbeşte româneşte! Dieta cu mămăligă


Am fost surprinsă să aflu că există un regim de slăbire cu mămăligă. Mai ales că eu ştiam că mălaiul îngraşă. Însă se pare că lucrurile nu stau deloc aşa. Şi dacă vei combina cum trebuie alimentele, vei reuşi să scapi de colăceii de pe abdomen cu mămăligă.

Să detaliem puţin: această cură de slăbire se poate ţine timp de 4 – 5 săptămâni. În acest timp, vei da jos minimum 10 kilograme, maximum 15. Evident, va trebui să nu trişezi şi să urmezi cu exactitate paşii acestei diete.

Ce trebuie să mănânci

Opţiuni pentru micul dejun

Varianta 1. Optează pentru o felie de mămăligă unsă cu gem de prune (cumpăraţi unul fără zahăr. Bea un pahar mare de limonadă făcut dintr-o lămâie, un grapefruit şi puţină mentă....Citeşte mai multe AICI 

Ti-a placut?

812

afisari