4°

București

ULTIMA ORA
SANATATE

Durerile de spate, lecuite prin... hipnoză

Nu există om, în ziua de azi, care să nu sufere de ceva, pe care să nu îl doară ceva. Fie că vorbim de dureri de picioare, de articulații sau de spate, acestea sunt prezente în viața noastră de zi cu zi și, de cele mai multe ori, sunt chiar exacerbate de stresul zilnic. Pe lângă masaje sau medicamente de subminare a durerii, specialiştii mai recomandă o metodă

140x140

Dieta cu sirtuină te ajută să dai jos kilogramele în plus. Așa a slăbit Adele!

Atunci când Adele a devenit celebră, au existat multe guri rele care au comentat constant referitor la silueta nu tocmai suplă a talentatei artiste. Acum, ea nu este doar una dintre cântărețele cele mai apreciate la nivel mondial, ci și o mămică fericită și o femeie foarte sexi, care a reușit să slăbească. Iar ceea ce ne place cel mai mult este că nu a făcut-o din cauza

140x140

Mersul de-a bușilea. Cum îl încurajezi să se deplaseze astfel?

De la vârsta de 7 luni, când micuţul este capabil să stea bine în funduleţ, fără sprijin, mersul de-a buşilea (mersul în patru labe) este o etapă firească. Mersul de-a bușilea este o etapă mult așteptată de părinți. Iată cum îţi poţi ajuta copilul să pornească în explorarea mediului înconjurător, mergând în patru labe.

140x140

Beneficiile sportului în cuplu

Sportul este un element important în ceea ce numim generic „stil de viaţă sănătos”. În plus, potrivit psihologilor, relaţia de cuplu se va îmbunătăţi semnificativ dacă alegi să faci sport împreună cu persoana iubită. „Sportul în cuplu înseamnă timp de calitate petrecut de cei doi parteneri, dar mai înseamnă preocupare pentru

140x140

Cum să scapi de dependenţa de dulciuri

Multora ne plac dulciurile, însă, consumate în exces, sunt nesănătoase pentru organism. Dulciurile conţin o cantitate importantă de zahăr, asociat cu apariţia mai multor probleme de sănătate. Zahărul poate contribui la apariţia diabetului, a bolilor cardiovasculare, dar şi a obezităţii.Cum recunoşti dependenţa de dulciuriDacă nu poţi sta o zi fără să mănânci

140x140

De ce este periculos să bei ceai

Mai ales în sezonul rece, o cană de ceai poate fi cea mai bună soluție pentru a te încălzi. Beneficiile ceaiului nu țin doar de acest aspect, ci și de efectele pozitive pe care le are asupra sănătății. Unele studii au arătat că, dacă bei ceai des, ești mai puțin expusă riscului de dezvoltare a depresiei, cancerului ovarian, bolii Parkinson și demenței. Deși ai c

140x140

De ce este bine să speli vasele cu mâna, nu cu buretele

Specialiștii în microbiologie au tras un semnal de alarmă atunci când au descoperit care este cel mai periculos obiect din bucătărie. Vei fi surprinsă să afli că este vorba chiar despre buretele de vase, cel care părea să îți fie cel mai bun aliat în spălarea vaselor până acum. De aceea, ar trebui să renunți la acesta și să speli vasele cu mâna.

140x140

Cinci motive pentru care ai burtă, deși nu mănânci mult

Deși ai adoptat o alimentație echilibrată, tot nu te poți mândri cu un abdomen plat, care să stârnească invidie în rândul altor reprezentante ale sexului frumos? Din păcate, există câțiva factori care complică lupta pe care o duci pentru obținerea unei talii de viespe, pe care îi vei descoperi în galeria prezentată. Grăsimea depusă în z

140x140

5 efecte surprinzătoare ale ghimbirului

Alină durerile de cap, ameliorează simptomele sindrodumului premenstrual, te scapă de balonare și de multe altele. Consumat atât proaspăt, cât și sub formă de pudră, ghimbirul are aceleași beneficii pentru sănătate. Important este să consumi în jur de 2 grame de ghimbir pe zi. Stimulează imunitatea Nu numai că ghimbirul conține substanțe chimice care luptă î

140x140

Ai colăcei? Uite ce poți să pățești!

Ai probleme cu greutatea? Uneori, depozitele cu grăsimi sunt dificil de ascuns. Medicii spun că acestea, în funcție de zonele corpului unde se găsesc, pot fi foarte dăunătoare pentru sănătate. Grăsime pe burtă Grăsimea din jurul burții, care înconjoară organele interne ale corpului, poate crește inflamația în organism, ceea ce duce la diabet zaharat de tip 2, hiper

Articole mai noi Articole mai vechi