Bucuria sărbătorilor şi mesele copioase cu meniuri  tradiţionale lasă, deseori, urmări. De la balonări, indigestie, mahmureală şi până la altele, mai grave. Specialiştii consultaţi de „ring” ne prezintă câteva leacuri la îndemână ce ne pun rapid pe picioare.

„Senzaţia de disconfort, apărută după  «atacarea» sarmalelor, tobei şi cârnăciorilor, balonările, ce pot fi trecătoare sau asociate cu afecţiuni precum insuficienţa cardiacă sau ciroza heptică, constituie doar câteva dintre neajunsurile ce pot apărea  după Crăciun. Amidonul şi zaharurile sunt greu de digerat. Le fel se întâmplă şi când amestecăm haotic anumite alimente. De exemplu, trebuie reţinut faptul că legumele crude nu se asociază cu pâine integrală sau cu lactate fermentate, deoarece favorizează balonarea”, explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.

Chimenul învinge balonarea
Două căni pe zi cu infuzie de chimen, anason sau rozmarin constituie leacul balonărilor. Acelaşi efect îl are şi ceaiul de păpădie.

Coajă de mandarină contra indigestiei
Fierbeţi timp de 10 minute, în 250 ml de apă, două linguri de coajă de mandarină, tăiată subţire, două linguriţe de ginger proaspăt ras şi o linguriţă de zahăr. Beţi trei căni pe zi.

Piftia, pentru hiperaciditate
“Dacă aveţi arsuri, renunţaţi la cârnaţi, friptură, grăsime, salată boeuf, lămâie, oţet, salate crude, ardei iute, piper şi alegeţi piftia degresată. Este cel mai dietetic aliment de pe masa de Crăciun. Puteţi prepara un remediu tradiţional asiatic: fierbeţi, la aburi, timp de 30 de minute, câteva feliuţe de muşchi slab de porc, presărat cu doi căţei de usturoi zdrobiţi. Puteţi bea şi un ceai din frunze de zmeur”, recomandă Adrian Florea, specialist în medicină tradiţională chineză.

Ridichea neagră ajută digestia
“Problemele digestive pot fi combătute cu ridiche neagră. Are proprietăţi antispastice şi drenează bila. Nu se recomandă persoanelor care au calculi biliari şi afecţiuni  tiroidiene”, susţine Adrian Florea.

Mahmureala, alungată  cu  zeamă de varză
Starea  "de-a doua zi", după  un consum exagerat de alcool, nu este tocmai una "de bine". Cele mai cunoscute leacuri sunt zeama de varză, murături, ciorbă de burtă sau de potroace, sucuri acre sau amare.

„Dacă  aveţi ceva probleme digestive, cum ar fi ulcer, gastrită, balonări, ar fi indicat să recurgeţi la un remediu foarte la îndemână, ca apa minerală” - dr. Laurenţiu Luca, director Clinica PULS