Cine bea multă apă plată obişnuieşte şi să mănânce sănătos, este concluzia unui grup de nutriţionişti americani. În urma unui studiu, ei au stabilit că persoanele care preferă apa plată în locul celei carbogazoase sau a sucurilor consumă mai multe alimente sănătoase: cu mai puţin zahăr şi mai multe fibre.
În lipsa apei, organismul elimină reziduurile într-o formă mult mai concentrată, iar respiraţia, urina şi transpiraţia devin urât mirositoare. Cel mai bun mod de a-ţi începe ziua este să bei apă pe stomacul gol.
Mai citeste:
- Robin Gibb a murit la 62 de ani
- Meteosensibilitatea, strigăt de alarmă al organismului
- Uleiul de măsline, cel mai falsificat produs
- Mierea, „lungită”cu glucoză?
- Laptele reduce hipertensiunea
- Ciupercile înving tumorile
- Cum ajută la slăbit ceaiul verde
- Veninul de albine, anticancerigen
- Adele, regina Billboard Music Awards


Comenteaza aici: