Ziarul Ring 10.03.2010

Ce sa mananci cand te uiti la film

Atunci când stai relaxat în faţa televizorului şi vrei să „ronţăi” ceva, ideal ar fi să nu te arunci asupra unei pungi de chipsuri sau popcorn. Poţi face la cuptor „floricele” din conopidă sau poţi mânca felii de măr ori morcov. Merele şi morcovii sunt alimente ce pot fi ronţăite cu plăcere în timpul unui film. Le puteţi unge cu unt de migdale.

Este sănătos, dulce şi are foarte puţine grăsimi saturate, însă conţine multe grăsimi monosaturate, fiind ideal pentru întreţinerea sănătăţii inimii. Pofta pentru ceva sărat poate fi satisfăcută cu humus. Pus pe pâine, năutul din humus este benefic pentru inimă, fiind bogat în magneziu şi, prin aportul lui de fibre, scade colesterolul. Şi seminţele de floarea-soarelui, fructele uscate, stafidele sau alunele pot constitui o gustare sănătoasă.

Comenteaza aici:

Dimensiune font:

Taguri:

Comentarii:

Afisari:

1147 (ultima in 10.03.2010)

Rating:

(0 voturi )

Mai citeste: