Ziarul Ring 16.03.2010
Inotul, mai bun decat atletismul
Mişcarea este esenţială în orice dietă, dar specialiştii în medicină sportivă susţin că, dintre toate sporturile, înotul este cel mai eficient. Ei afirmă că înotul arde mai multe calorii decât atletismul, de exemplu.
Şedinţele de înot trebuie făcute dimineaţa, pentru că atunci muşchii nu sunt încordaţi şi pentru că măresc apetitul. Şi este ştiut că masa de dimineaţă nu îngraşă.
Comenteaza aici:
Mai citeste:
- Angelina Jolie, motivul despărţirii cuplului Paradis-Depp
- Dermaglin aduce în România măştile cu argilă verde cambriană
- Zahărul ucide 35 de milioane de oameni pe an
- INSOLIT! I-a cerut prietenia pe Facebook după ce a violat-o
- Uleiul de peşte lecuieşte astmul
- Jocurile video dau sindromul tunelului carpian
- Carnea de vită creşte imunitatea
- Cafeaua solubilă, sursă de antioxidanţi
- 30.000 de români suferă de autism

