Ziarul Ring 16.03.2010

Inotul, mai bun decat atletismul

http://admin.ziarulring.com/images/upload/cocktail/inotul-mai-bun-decat-atletismul-434x326.jpg

Mişcarea este esenţială în orice dietă, dar specialiştii în medicină sportivă susţin că, dintre toate sporturile, înotul este cel mai eficient. Ei afirmă că înotul arde mai multe calorii decât atletismul, de exemplu.

Şedinţele de înot trebuie făcute dimineaţa, pentru că atunci muşchii nu sunt încordaţi şi pentru că măresc apetitul. Şi este ştiut că masa de dimineaţă nu îngraşă.

Comenteaza aici:

 

Dimensiune font:

Taguri:

Comentarii:

0

Afisari:

308 (ultima in 16.03.2010)

Rating:

(0 voturi )

 
SEO monitor