O piele sănătoasă şi frumoasă reflectă felul în care trăieşti şi te hrăneşti. Consumaţi multe fructe şi legume proaspete, bogate în antioxidanţi ce ajută ţesutul cutanat. Cartofii dulci, dovlecelul, spanacul, broccoli şi varza sunt bogate în vitaminele A, C, E şi B, ce contribuie la frumuseţea pielii.
De asemenea, beţi minimum opt pahare de apă pe zi şi încercaţi să vă păstraţi calmul, pentru că stresul afectează tenul.
Mai citeste:
- Inventatorul primei telecomenzi, a murit la vârsta de 96 de ani
- Iată în ce situaţii avem nevoie de psihoterapie
- Bar Refaeli, cea mai „fierbinte” femeie din lume
- Ultimul cântec înregistrat de Whitney Houston, lansat în SUA
- Când se recomandă vitaminele
- Orzul, bun pentru plămâni
- Jumătate din români, obezi
- Intelectualele, adeptele contracepţiei
- Componenta genetică nu este decisivă în cancer
- Bananele reduc constipaţia


Comenteaza aici: