Ziarul Ring 17.03.2010
Un ou pe zi, doza normala
Prin consumul unui ou pe zi nu creşte nivelul colesterolului şi nici riscul bolilor cardiovasculare la persoanele sănătoase. Însă cine are deja colesterolul mărit nu are voie mai mult de două-trei ouă pe săptămână.
Chiar dacă ouăle conţin destul de mult colesterol, cantitatea de grăsimi saturate nu este atât de mare. Acelaşi lucru se poate afirma şi despre creveţi şi scoici, care nu pun probleme dacă sunt consumate cu moderaţie, mai ales dacă nu sunt gătite prin prăjire în unt sau ulei.
Comenteaza aici:
Mai citeste:
- Katy Perry şi Russell Brand au ajuns la o înţelegere în privinţa divorţului
- Americanii susţin în proporţie zdrobitoare politica externă şi de securitate naţională a lui Obama
- Rusia avertizează că atitudinea Israelului faţă de Iran ar putea avea consecinţe catastrofale
- Pericolele obezităţii infantile
- Hamilton, o nouă „cursă” cu Scherzinger?
- Proteinele accelerează metabolismul
- Două din trei femei suferă de insomnie
- Stresul afectează fertilitatea
- Beneficiile drojdiei de bere
- Downey jr, tată pentru a doua oară
- Burta, semn de tensiune mare
- Apa creşte imunitatea

