Traseul sanatatii tale

Absolventă a Academiei de Educaţie Fizică şi Sport, Florentina Opriş, „profa de fitness”, a urmat numeroase cursuri internaţionale de gimnastică aerobică şi fitness alături de profesori din Franţa, America, Olanda şi Danemarca.

Realizatoare de emisiuni de sănătate şi mişcare la Prima TV, Florentina continuă Campania naţională “Alege să fii sănătos!” şi te invită la evenimentul de lansare a proiectului „Traseul Sănătăţii Tale“, vineri, 23 aprilie 2010, la ora 12.00, la Food Court Feeria – Băneasa. Acolo vei afla, cu ajutorul testelor şi informaţiilor pe care le vei primi, care este stilul tău de viaţă şi ce trebuie să faci pentru a-l îmbunătăţi.

Cum poate fi definit un stil de viaţă sănătos?
Prin sport şi dietă echilibrată, fără excese de niciun fel. În urmă cu doi ani am iniţiat Campania „Alege să fii sănătos””, prin care mi-am propus să îi ajut pe oameni să conştientizeze un stil de viaţă echilibrat. Pentru toate demersurile mele, în 2009 am fost aleasă „Femeia Anului”. În cadrul proiectului„Traseul sănătăţii tale”, mi-am propus, alături de firmele partenere, să oferim vizitatorilor posibilitatea să-şi testeze, la propriu, sănătatea.

De unde denumirea de „traseu”?
Într-un cadru personalizat, dominat de o piramidă, ca simbol al ascensiunii, vor exista standuri specializate. La intrare, fiecare vizitator va primi un talon şi va face un traseu, în adevăratul sens al cuvântului, la fiecare stand în parte, unde specialiştii vor oferi sfaturi de nutriţie, gândire pozitivă, terapii alternative şi, nu în ultimul rând, fiecăruia i se va calcula vârsta biologică, speranţa de viaţă şi i se vor măsura valorile glicemiei şi tensiunii. La sfârşitul acestui periplu, taloanele vor fi ştampilate şi depuse într-o urnă, iar la finalul evenimentului va avea loc o extragere, în urma căreia câştigătorii vor beneficia de servicii şi produse oferite de firmele partenere.

Ce etape parcurg vizitatorii?
Vor fi amenajate opt standuri. La primul, vizitatorii vor primi informaţii legate de hidratare, la cel de-al doilea - despre importanţa micului dejun, iar la următorul - despre modul în care pot găti sănătos. Specialiştii prezenţi la al patrulea stand vor oferi sfaturi despre detoxifierea organismului, după care, la următorul, vizitatorii vor primi informaţii legate de modurile în care pot face mişcare şi beneficiile aduse organismului de aceasta. „Traseul sănătăţii tale” continuă cu „popasuri”, oferindu-se sfaturi legate de vacanţe, locurile şi modurile ideale de deconectare. Şi, nu în ultimul rând, vor fi prezentate terapiile alternative şi modul în care ne ajută ele. La final, în cadrul ultimului stand, vizitatorii vor fi informaţi despre tipurile de analize ce trebuie făcute periodic şi le vor fi măsurate tensiunea, glicemia şi pulsul. La fiecare stand în parte vor fi specialişti de la firmele partenere ale campaniei.

Ne dezvălui câteva dintre secretele siluetei tale?
Aşa zisele mele „secrete” sunt la îndemâna oricui. Dimineaţa beau un pahar de apă, pe stomacul gol. Curăţă din organism reziduurile acumulate peste noapte. Mişcarea este foarte importantă pentru că stimulează metabolismul şi arde rezervele de grăsime. Sunt necesare minumim 30 de minute pe zi. Alegeţi ceva ce vă face plăcere. Dans, înot, mers cu rolele, plimbare în parc. La fiecare masă, consumaţi trei legume crude, în culori diferite. Astfel, aportul de vitamine şi minerale necesare organismului e asigurat 80%. Pentru o digestie optimă, fructele se consumă, obligatoriu, ca masă separată, pentru a nu fermenta şi a produce balonări abdominale. Şi, nu în ultimul rând, beţi doi litri de lichide pe zi. Am un principiu: nu recomand ceva ce nu am experimentat pe mine.

„Cred că românii au căpătat deschidere în a face ceva pentru propria sănătate. Dacă până acum căutau mai mult realizări profesionale şi materiale, acum realizează că sănătatea contează”- Florentina Opriş

Invitaţi de marcă
La evenimentul ce se va derula vineri, sâmbătă şi duminică, între orele 11.00-21.00, puteţi avea şansa să daţi nas în nas cu invitaţi de marcă ai Florentinei. Şi-au anunţat prezenţa Monica Columbeanu, Elisabeta Lipă, Octavian Bellu şi alţii. „Va fi prezent şi Cristian Ţopescu, care mi-a fost alături aproape la fiecare dintre evenimentele pe care le-am organizat de-a lungul timpului. De asemenea, va veni şi Maia Morgenstern, o mare actriţă dragă nouă, tuturor. Ne ştim de multă vreme. Ea e cea care mi-a făcut onoarea de a-mi înmâna premiul de ”, declară FlorentinaOpriş.

„În proiectul nu se vor face doar evaluări, ci oferim vizitatorilor noştri şi sugestii. Sănătatea este stâlpul acţiunilor noastre cotidiene”- Florentina Opriş.

•  

  scris de NUMELE la ora 18:36 in data 22.04.2010

  vineri, 23 aprilie, incepand cu orele 12:00, la Food Court Feeria - Baneasa Shopping City.

   

•  

  scris de Doina la ora 16:17 in data 21.04.2010

  Super! Vreau si eu sa vin. Pot sa am o adresa exacta? Este in Mall Baneasa? merci.

   

Dimensiune font:

• -
• +

Taguri:

• florentina opris
• profa de fitness
• sfaturi
• viata lunga
• interviu

Comentarii:

2 (ultimul in 21.04.2010)

Afisari:

3605 (ultima in 21.04.2010)

Rating:

(0 voturi )

Share: