Ziarul Ring 17.06.2010
Ce faci ca sa nu te doara spatele
http://admin.ziarulring.com/images/upload/cocktail/ce-faci-ca-sa-nu-te-doara-spatele-434x326.jpg

Taguri:

Comentarii:

1 (ultimul in 17.06.2010)

Afisari:

985 (ultima in 17.06.2010)

Rating:

(0 voturi )

Share:

Share pe Facebook   Share pe Twitter

 

Pentru a nu te trezi cu dureri de spate şi cu eventuale afecţiuni ale coloanei, trebuie să adopţi la birou o postură corectă. Iată câteva sfaturi. Scaunul trebuie reglat astfel încât coatele şi genunchii să formeze unghiuri drepte.

Când stai pe scaun, spatele trebuie să fie drept, iar picioarele să fie aşezate pe podea, fără ca genunchii să atingă marginea scaunului. Pe cât posibil, este bine să foloseşti un scaun cu mânere de sprijin pentru coate. Rezemarea coatelor pe mânere elimină tensiunea permanentă din muşchii braţelor şi ai spatelui.

Comenteaza aici:

 

  •  

    scris de Gaidas **** la ora 11:43 in data 25.01.2011

    Daca ai probleme de spate asa cum am avut eu incearac acupunctura cu laser sau cea clasica,rezultate garantate.Stiu o clinica unde medici sunt foarte buni se numeste MEDICINE CONCEPT si e undeva pe la piata Iancului.Preturi acceptabile. Pt detalii 021.252.35.35 siau gaidas****@yahoo.com