Ziarul Ring 22.06.2010
Micul dejun, 25% din total
http://admin.ziarulring.com/images/upload/cocktail/micul-dejun-25-din-total-434x326.jpg

Taguri:

Comentarii:

0

Afisari:

799 (ultima in 22.06.2010)

Rating:

(0 voturi )

Share:

Share pe Facebook   Share pe Twitter

 

Aportul zilnic de calorii trebuie împărţit în trei: 25% la micul dejun, 50% la prânz şi 25% la cină.

Este obligatoriu ca micul dejun să însemne minimum 25% din totalul alimentelor consumate pe durata unei zile. Indiferent de proporţiile în care vă dozaţi mesele, dacă le respectaţi, în 15-20 de zile organismul vă va da singur semnale cum trebuie ele reglate.

Comenteaza aici: