Zilnic pierdem câteva fire de păr. Este normal. Îngrijorarea apare abia când podoaba capilară începe să cadă în cantităţi tot mai mari. Medicii ne explică ce generează căderea părului şi ne prezintă câteva remedii simple care pot înlătura această neplăcere.

Un păr sănătos este strălucitor, puternic. Dacă al tău nu are aceste calităţi, specialiştii susţin că faci nişte greşeli sau ai o problemă de sănătate. Vestea bună este că toate aceste neajunsuri pot fi remediate.

Cauze:

- dereglare hormonală
- stres
- deficienţă de calciu
- lipsa vitaminei A
- deficienţă de zinc
- începerea sau renunţarea la anticoncepţionale
- folosirea unor cosmetice expirate sau toxice
- alimentaţie dezechilibrată

Ce să faci

- aplică produsele cosmetice doar pe firul de păr, nu şi pe rădăcină
- utilizează produse pe bază de petrol sau glicerină
- foloseşte rar sau deloc placa de păr

Ce să mănânci
„Include în dieta ta zilnică castravete, ardei gras şi cartof pentru că sunt bogate în siliciu şi întreţin părul. De asemenea, carnea ajută, fiind un aliment bogat în fier”, explică dr Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.

Usturoiul rezolvă problema
„În medicina chineză, căderea părului este legată de un dezechilibru la nivelul rinichilor. Energia rinichilor scade în intensitate odată cu înaintarea în vârstă, însă cei cărora le cade mult păr, indiferent de vârstă, au la îndemână un remediu: usturoiul. Pisaţi usturoiul şi masaţi-vă rădăcinile părului, după care aşteptaţi jumătate de oră. Mirosul poate persista până la trei zile, dar efectele se văd imediat”, explică Adrian Florea, specialist în medicină tradiţională chineză.

Ardeiul iute tratează rădăcina
Tinctura de ardei iute favorizează circulaţia la nivelul rădăcinii firului de păr şi favorizează îndesirea podoabei capilare. Se prepară prin macerarea timp de opt zile a 200 de grame de ardei iute în 100 de ml de alcool. Cu tinctură se masează rădăcina părului, de două ori pe săptămână.

Masaj cu propolis
Alifia de propolis este un alt tratament împotriva căderii părului. Se fac masaje zilnice ale pielii capului, iar tratamentul poate dura şi jumătate de an.

15 minute/zi cu ulei de ricin
Pentru persoanele care suferă de alopecie, uleiul de ricin poatefi considerat mană cerească. Timp de 15 minute pe zi trebuie să masaţi scalpul cu el, iar rezultatele vor deveni vizibile în 30 de zile.

0,4 mm pe zi. Cu atât creşte firul de păr.