Ziarul Ring 27.09.2010
Un somn linistit cu lamaie
http://admin.ziarulring.com/images/upload/cocktail/un-somn-linistit-cu-lamaie-434x326.jpg

Taguri:

Comentarii:

0

Afisari:

1118 (ultima in 27.09.2010)

Rating:

(0 voturi )

Share:

Share pe Facebook   Share pe Twitter

 

Toată lumea ştie că alimentele pe care le mănânci înainte de culcare îţi influenţează într-un fel sau altul somnul. Acelaşi lucru se întâmplă şi în cazul mirosurilor care ne înconjoară în timp ce dormim. Unele dintre ele ne calmează, dar altele ne transmite o stare de agitaţie în timpul somnului. Iasomia produce iritaţii ale mucoasei nazale, grepfrutul creşte anxietatea în timpul somnului. Mirosul de lămâie, în schimb, te relaxează, iar cel de vanilie creşte senzaţia de siguranţă şi te ajută să dormi bine.

Comenteaza aici: