Plante cu proprietăţi imunostimulatoare, ginsengul şi echinaceea sunt recunoscute pentru eficienţa lor în prevenirea şi tratarea răcelilor. Specialiştii în medicină tradiţională chineză ne învaţă cum şi în ce cantităţi să le folosim.

Ginsengul este tonifiant şi stimulator al imunităţii. Este folositor în viroze (răceli) asociate cu febră şi stare generală proastă, stări de oboseală, afecţiuni ale sistemului nervos, scăderea capacităţii de concentrare şi a memoriei.

De asemenea, ginsengul întârzie apariţia semnelor precoce de îmbătrânire, ameliorează potenţa şi creşte durata şi calitatea vieţii. Mai mult, este indicat şi în cazurile de convalescenţă, grăbind refacerea stării de bine a organismului. „Atât ginsengul siberian, cât şi cel chinezesc au proprietăţi antioxidante, antiinflamatoare, antivirale şi imunomodulatoare. Pentru o eficienţă maximă, cura de ginseng trebuie să dureze 90 de zile”, explică Adrian Florea, specialist în medicină tradiţională chineză.

Inhibă viruşii
Echinaceea este recunoscută pentru efectele imediate în ceea ce priveşte apărarea organismului împotriva infecţiilor, virozelor respiratorii şi a tumorilor. “Această plantă stimulează formarea leucocitelor, inhibă dezvoltarea virusurilor, previne răcelile şi, dacă totuşi apar, grăbeşte vindecarea. O cură de echinaceea trebuie să dureze şapte zile, iar administrarea se face de trei ori pe zi”, susţine specialistul.

O linguriţă de miere pe zi
Bogată în minerale şi vitamine, mierea vindecă virozele şi pneumoniile. „O linguriţă de miere în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, vă menţine sănătoşi”, afirmă Adrian Florea. Pentru a profita cât mai mult de proprietăţile imunostimulatoare, tonifiante şi antimicrobiene ale mierii, este indicat să o folosiţi şi pentru îndulcirea ceaiurilor.

Barieră în calea stresului
Ginsengul, echinaceea şi mierea nu constituie doar remedii împotriva răcelilor, ci şi o cale de a îmbunătăţi rezistenţa organismului la efort intelectual. De aceea, în perioadele mai stresante se recomandă o cură cu aceste
„medicamente“ naturale.

“În Antichitate, preţul ginsengului era aproape egal cu al aurului, iar aborigenii din America preţuiau foarte mult echinaceea”, Adrian Florea, specialist în medicină tradiţională chineză