Pentru a scăpa de transpiraţia excesivă fără să apelaţi la tratamente medicamentoase, puteţi recurge la terapii naturiste.Plantele antisudorifice pot fi utilizate sub formă de ceaiuri, care se beau reci, sau adăugate în apa de baie. Frunzele de nuc sunt renumite pentru această proprietate. Se prepară o infuzie dintr-o linguriţă de plantă la 100 ml de apă. Pentru a obţine un leac mai concentrat, puteţi folosi patru linguri de plantă la aceeaşi cantitate de apă, doar că nu mai beţi o cană, ci luaţi trei linguri pe zi. Persoanele care transpiră excesiv, în special noaptea, în somn, pot scăpa de această neplăcere bând, seara, o infuzie preparată din două linguri de frunze de salvie la o cană de apă. Pentru reducerea transpiraţiei generate de temperaturile ridicate, în fitoterapie sunt recomandate plantele cu gust amar: ghinţură, pelin, muşeţel, salvie, coada-şoricelului, echinaceea, mentă, pătlagină, păpădie. Aceste plante se folosesc sub formă de infuzie, atât intern, cât şi extern. Pătlagina este recomandată celor care suferă de afecţiuni pulmonare şi transpiră excesiv. Hepaticilor le este indicată păpădia, iar cardiacilor - talpa-gâştei.