PATOLOGIILE mamare pot apărea la orice vârstă. La adolescente (13-15 ani) poate apărea fibroadenomul, la femeile adulte se întâlneşte mastopatia, iar la cele aflate la menopauză, chistul mamar. Modificările hormonale constituie, deseori, principala cauză a apariţiei acestor formaţiuni, însă razele solare sunt un puternic factor favorizant. Debutul bolii, ca urmare a expunerii la soare, este în perioada toamnă-iarnă. Alimentaţia nu contribuie efectiv la apariţia nodulilor mamari, dar este importantă în tratarea lor. Deşi există unele teorii potrivit cărora viaţa sexuală influenţează patologia sânului, medicii infirmă acest lucru. În ceea ce priveşte dorinţa multor femei de a-şi mări natural sânii şi a-i menţine sănătoşi, nutriţioniştii recomandă: legume şi fructe proaspete, măsline negre, ulei virgin de măsline, soia şi germeni de soia, grâu şi germeni de grâu, frunze şi seminţe de mărar, frunze de ţelină, alune neprăjite, nuci, seminţe de floarea-soarelui neprăjite şi germeni de cereale.