În afara gustului bun şi a aspectului ademenitor, căpşunile au virtuţi terapeutice şi ajută la slăbit. Reglează funcţiile hepatice, drenează bila şi tratează reumatismul. Prin urmare, o cură de căpşuni nu va aduce decât beneficii organismului.

Fructe revitalizante, căpşunile ajută la fixarea mineralelor, scad tensiunea arterială, reglează sistemele endocrin şi nervos şi cresc imunitatea organismului. ”Bogate în levuloză, căpşunile sunt indicate şi diabeticilor. De asemenea, ele au şi proprietatea de a calma persoanele colerice. În plus, aceste fructe sunt bogate în vitaminele B6, E şi K şi în fier, sodiu, calciu, siliciu, potasiu, magneziu, fosfor, sulf, iod, brom şi acid salicilic”, explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.

Trei zile, 500 g la fiecare masă
Pentru a elimina toxinele din organism şi a slăbi sănătos, mâncaţi, vreme de trei zile, doar din aceste fructe. ”Organismul trebuie pregătit. Cu trei zile înainte de a începe dieta propriu-zisă mâncaţi fructe, legume şi beţi sucuri naturale şi ceaiuri. În perioada efectivă a dietei, consumaţi doar căpşuni proaspete sau sub formă de suc. Dimineaţa, beţi un suc de căpşuni şi mâncaţi 500 g de fructe proaspete. Până la prânz mai beţi un suc de căpşuni, iar la prânz mâncaţi încă 500 g de fructe. Cina va fi compusă tot din 500 g fructe”, susţine medicul.

Mic dejun pentru... menţinere
După cele trei zile de cură, pentru a continua detoxifierea şi a vă menţine silueta, timp de o lună consumaţi la micul dejun câte 500 g de căpşuni. ”Dacă începeţi ziua cu un astfel de mic dejun, veţi avea mai multă energie. Gurmanzii care nu se satură doar cu 500 g de căpşuni pot completa micul dejun cu câteva migdale, nuci sau alune”, recomandă dr. Luca.

”Cura de căpşune le este interzisă persoanelor predispuse la urticarie sau dispepsie astenică”, Dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS