O armă împotriva bolilor pot fi sucurile proaspete, iar studiile arată că acestea pot grăbi procesul de vindecare a infecţiilor şi a ulcerului. Dietele bogate în sucuri de fructe şi legume scad riscul bolilor cronice degenerative, inclusiv cancer, diabet şi boli de inimă. De exemplu, sucul de morcovi are o concentraţie de 10 ori mai mare de vitamine A şi C decât două banane. Singura problemă a sucurilor este că ele nu asigură organismului fibre, cele 20-25 de grame de care au nevoie adulţii. Trei litri de suc de morcovi conţin 2 grame de fibre, în comparaţie cu cele 14 grame dintr-o farfurie cu cartofi. Fibrele sunt necesare pentru o digestie sănătoasă şi pot preveni diverse tipuri de cancer. De aceea, nutriţioniştii nu recomandă sucurile drept substitut pentru dietele bogate în fibre şi grâu. Pentru beneficiu maxim, beţi sucurile în cel mult 30 de minute de la preparare.
- A început curăţenia la TVR: toţi ,,colaboratorii de lux" vor fi concediaţi
- Trupa Mandinga, ajutată de TALISMANE în finala Eurovision
- Silvian Ionescu i-a dat bani publici unui patron penal
- Iurie Darie va fi externat în şapte zile
- Care-i schema urmării lui Vîntu în dosarul FNI
- Vor sponsorii ca Bute să piardă în faţa lui Froch?!
- Falafel umplut cu kafta
- ,,Greii” INML lansează ,,Medicina legală prosecturală”. O... ,,Carte românească a morților”?
- „Bebeluşele” cârcotaşilor dansează în Ibiza
- Expoziţie unică în Capitală: rechini şi piranha în Herăstrău
INTREBAREA ZILEI
- NUMELE la ora 02:38
- Despre Silvian Ionescu nu vreau sa comentez. Tr...
- Chiar daca s-ar putea sa intrati intr-un astfel...
- http://www.youtube.com/watch?v=zSvCJ9WBIl4
- http://www.youtube.com/watch?v=ixyvbagNsAk .....
- http://www.youtube.com/watch?v=vXMhchvbHtE
- http://www.youtube.com/watch?v=Dt9KDUdbtvI
- ...si ar mai fi ceva inadvertente in spusele d...
- VEDETI??! DE CE NU A STAT MADALINA IN SICRIU IM...
- scris de NUMELE la ora 14:26 in data 25.05.2012...
Comenteaza aici: