Ziarul Ring 02.08.2011
Cum eviti balonarea
http://admin.ziarulring.com/images/upload/cocktail/cum-eviti-balonarea-434x326.jpg

Taguri:

Comentarii:

0

Afisari:

1559 (ultima in 02.08.2011)

Rating:

(0 voturi )

Share:

Share pe Facebook   Share pe Twitter

 

NUTRIŢIONIŞTII ne recomandă, pentru a nu ne balona, să nu mâncăm la micul dejun cereale cu lapte de vacă, ci să alegem lapte de soia şi cereale integrale. De asemenea, fructele nu trebuie consumate niciodată imediat după masă, ci la două ore după. În afara faptului că trebuie să mâncăm încet şi să mestecăm bine, nu se recomandă băutul apei în timpul mesei, ci la o oră după. Şi băuturile carbogazoase trebuie evitate deoarece balonează.

Comenteaza aici: