Ziarul ring - Ce alimente dau crize de nervi si depresie

Ziarul Ring 11.01.2012

Ce alimente dau crize de nervi si depresie

Taguri:

Comentarii:

3 (ultimul in 11.01.2012)

Afisari:

1517 (ultima in 11.01.2012)

Prin lipsa nutrimenţilor vitali, starea noastră psihică devine fragilă, iar răbufnirile emoţionale sunt favorizate. Consumul de zahăr alb distruge rezervele de vitamine B din organism şi favorizează depresiile. De aceea, când aveţi poftă de ceva dulce, alegeţi fructe. Astfel, sângele va asimila carbohidraţii şi mineralele necesare unei activităţi mentale optime. O mulţime de oameni consumă alimente fără nutrimenţi, pentru metabolizarea cărora organismul îşi foloseşte rezervele sale de nutrimenţi. În această categorie intră şi zahărul alb. El generează răbufniri emoţionale mai ales la copii şi adolescenţi. De aceea, cu toţii, indiferent de vârstă, trebuie să consumăm legume şi fructe pentru că au efect calmant.

Comenteaza aici:

scris de NUMELE la ora 01:23 in data 11.01.2012

pt cel de mai jos: Nutriment este corect/ Nutrient este in engleza - Substanta organica sau minerala, asimilabila direct fara a suferi procesul de degradare al digestiei. Nutrimentele sunt reprezentate de catre acizii aminati, acizii grasi, glucidele simple, mineralele, vitaminele, apa si alcoolul. Fibrele nu sunt considerate ca fiind nutrimente, deoarece elementele pe care le contin nu sunt absorbite de catre mucoasa intestinala. Absorbite de catre enterocite (celulele intestinale), nutrimentele trec in circulatia sangvina si sunt utilizate de catre organism pentru a-si satisface necesitatile nutritionale (energetice sau specifice). In plus, toate produsele ultime ale digestiei, degradate sub actiunea enzimelor digestive, sunt nutrimente. - Nutrimentele energetice sunt proteinele, lipidele, giucidele si alcoolul. Ele furnizeaza organismului energia de care are nevoie, dar unele, ca si proteinele, au, de asemenea, un rol de constructie. - Nutrimentele neenergetice sunt mineralele, vitaminele si apa. In organism, ele joaca un rol de constructie si/sau de protectie.
scris de NUMELE la ora 00:54 in data 11.01.2012

OMG,, am zis ca poate e o scapare intr-un cuvant, dar se repeta de mai multe ori nutrimentii astora, e si de ras dar si de plans........
scris de dr.Oz la ora 00:33 in data 11.01.2012

Nutrimenti????!!!!! dar de NUTRIENTI n-ati auzit inca? Cata scoala aveti si de ce v-ati facut ziaristi?