Hipertensiunea sau tensiunea mărită este o problemă cu care se confruntă multe persoane, fie din cauza existenţei unui fond genetic, fie pentru că există anumite probleme cardiace care duc la apariţia acestui simptom. Pe lângă o medicaţie adecvată, tensiunea poate fi ţinută sub control cu soluţii naturale.
1. Turmeric Curcumina, substanţa activă din compoziţia turmericului este cunoscută pentru rolurile ei de reducere a inflamaţiei, a tensiunii arteriale şi a colesterolului din sânge. Astfel, funcţiile cardiovasculare sunt îmbuntăţite în mod considerabil. Turmericul poate fi adăugat în mâncăruri sau poate fi consumat cu lapte sau în combinaţie cu alte ingrediente.
2. Usturoi Usturoiul este un alt remediu natural care reduce nivelul colesterolului din sânge şi normalizează tensiunea arterială. Folosit sub formă de capsule, usturoiul are cea mai mare eficienţă asupra corpului.
