Articole dupa tagul:
Defineşte-ţi muşchii abdominali
Exerciţiile fizice la sală nu sunt de ajuns pentru a avea un abdomen plat. Acestea trebuiesc combinate şi cu o dietă corespunzătoare. Exerciţiile pentru abdomen trebuiesc efectuate de maxim două ori pe săptămână pentru a evita un...

[ citeste articol ]
Antrenează-ţi muşchii fesieri
În general, antrenamentul pentru fesieri poate fi făcut în ziua în care avem în programul nostru cardio. Acesta poate totuşi fi făcut şi atunci când lucrăm trenul inferior, respectiv cvadricepşii şi bicepşii femurali. Antrenamentul...

[ citeste articol ]
Modelează-ţi abdomenul
Exerciţiile pentru muşchii abdominali sunt foarte multe, dar, din păcate, nu toate sunt la fel de eficiente. Indiferent de exerciţiile pe care le executăm, este foarte important să ţinem cont de modul de executare: uşor şi controlat....

[ citeste articol ]
Modelează-ţi umerii
Deltoidul, ca şi structură, este împărţit în trei secţiuni: anterior, median şi posterior. Pentru a obţine o musculatură dezvoltată armonios, antrenamentul trebuie să conţină exerciţii pentru toate cele trei grupe. Articulaţia...

[ citeste articol ]
Muşchiul inimii, refăcut de români
Cercetătorii de la Institutul "Victor Babeş" au descoperit întâmplător, în timp ce făceau studii ale celulelor din intestin, prezenţa unor celule care, împreună cu cele stem, ar putea reface muşchiul inimii afectat de infarct, a...

[ citeste articol ]
Muşchi de porc = piept de pui
Studii recente distrug un mit: carnea de porc nu este nesănătoasă. Ea are mai puţin de 10 grame de grăsime, 4,5 grame de grăsime saturată şi de 95 de miligrame de colesterol pe suta de grame. Carnea de porc este mai sănătoasă cu cât...

[ citeste articol ]
Găinuşă ar vrea muşchii lui Păsat
Ieri-dimineaţă, cârcotaşii l-au adus în studioul Kiss FM pe liderul Flamingo Boys, Cornel Păsat. Oana Paraschiv şi Mihai Găinuşă l-au luat pe sus la un interviu pe larg despre seducţie, femei, show şi evenimente următoare. Oana a...

[ citeste articol ]
Elena Gheorghe preţuieşte muşchii
Întrebată ce elemente fizice apreciază la un bărbat, cântăreaţa implicată în show-ul Prima TV „Mi-s băiatul de la ţară” a recunoscut că privirea îi este atrasă prima dată de musculatură. „Trebuie să aibă un corp...

[ citeste articol ]
Foile de ceapă consolidează muşchii inimii
DESCOPERIRE. Cercetători spanioli şi britanici au demonstrat că foile de ceapă au efect terapeutic. Ei susţin că în coaja de ceapă există o mare varietate de substanţe biologice active care întăresc inima, au...

[ citeste articol ]
Horia Brenciu şi-a arătat muşchii la Europa FM
Astazi, Horia Brenciu a adus primăvara în studioul Europa FM. Echipat special într-un tricou cu muşchi desenaţi, acesta a îndulcit pe toată lumea cu bomboane şi cu îmbrăţisări calde şi le-a permis doamnelor şi domnişoarelor din...

[ citeste articol ]